绝地求生中快速趴下是躲避敌人攻击、争取反击机会的重要技巧。关键在于掌握C+Z组合键的快速操作，即在开枪后先按蹲下键（C）再立即按趴下键（Z），这种操作比直接按Z键趴下速度更快且能减少枪口抖动。站立状态下直接趴下会导致枪口上扬严重，而先蹲后趴能有效缓解这一问题，同时缩短动作衔接时间，适合在近距离遭遇战中快速隐蔽。该技巧需通过训练场反复练习以形成肌肉记忆，尤其注意按键顺序和节奏控制。
翻窗后快速趴下是另一种进阶应用场景。当玩家从窗户翻越时，在空中即可提前按住Z键，角色落地瞬间会自动完成趴下动作，此方法能避免翻窗后的硬直时间。若结合C+Z组合键，可在翻窗过程中先按C键调整姿态，落地后立即接Z键实现更流畅的隐蔽。需注意地形障碍物可能中断动作，建议在平地进行练习。该技巧对建筑区攻防战有显著效果，能有效规避窗口暴露风险。
快速趴下后应立即观察敌人位置，若对方使用高倍镜瞄准，趴下造成的视野丢失可能使其短暂失去目标。可选择横向翻滚（Q/E键）调整位置，或利用燃烧弹、烟雾弹创造撤离机会。需注意趴下状态移动速度极低，在无掩体环境中不宜长时间停留，建议在完成躲避后迅速规划下一步行动路径。
建议将趴下键（Z）和蹲下键（C）调整为相邻键位，例如鼠标侧键或空格键周边，便于单手快速触发。部分玩家习惯取消趴下状态的视角回正功能，可在设置中关闭自动恢复视角选项，避免起身时镜头晃动干扰瞄准。自定义按键需兼顾其他常用操作，避免键位冲突导致操作失效。
近距离遭遇战优先采用C+Z组合，中远距离对抗则更适合直接趴下配合狙击枪开镜。需注意游戏版本更新可能调整动作机制，例如早期版本静步趴移已被削弱。定期查阅官方更新日志，及时调整操作习惯，才能保持战术优势。
