宝宝跑步（即宝宝环任务）是提升召唤兽修炼的重要途径，但成本控制是关键。最核心的省钱技巧在于提前储备环装、合理利用任务跳过机制以及优化任务路线。通过系统性地规划资源投入和任务策略，玩家可以显著降低修炼成本，同时保证效率。
60级武器和装备是宝宝环任务中最常需求的物品，但市场价格波动较大，建议通过小号摆摊或低价收购囤积。古董商人处可用10万两购买60级武器，比市场价低30%-50%，需消耗40活力。对于冷门环装如钹、萧等，可直接从NPC商店购买，避免被摆摊高价坑骗。二级家具可通过帮派巧匠之术自制，减少外购支出。
遇到60级环装需求时可选择取消任务，扣除20积分但节省15-25万两支出；80级环装和变异召唤兽任务建议直接跳过，因成本过高且积分扣除相同。需注意当前任务积分与环数的比例：若积分≥环数×2，则优先保证任务完成以冲击高等级书铁奖励；反之可选择性跳过高价任务。周末任务基础分较高，是冲刺高积分的理想时段。
优先选择地府、五庄观、天宫等门派角色跑环，因这些门派传送NPC位置便捷。必备旗子坐标包括长安（33,123）、长寿村（107,18）、朱紫国（127,63）等关键任务点。双开操作时，主号专注跑环，副号负责收购物资，可减少中途采购的时间损耗。每周二维护后向马真人提交5个不同二级家具，能降低后续任务索要环装的概率。
单轮宝宝环（100环）平均消耗300-500万两，获得约750点修炼经验（相当于4.4个修炼果）。若服务器修炼果单价低于70万两，直接购买更划算；反之则跑环性价比更高。秘传任务每日3次，每次消耗63万两+环装，获得150点经验，适合作为跑环的补充。通过牧场每日白嫖1个修炼果，也能降低长期修炼成本。
